انگور و خواص آن
انگور میوه‌ای است بهشتی که شامل ویتامین‌های A، B، C می‌باشد هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است
هر شخصی باید در روز انگور میل کند زیرا میوه‌ای ضد عفونی کننده است. امروزه در طب درمان‌های طبیعی (نتروپت)، از رژیم‌های مختلف انگور استفاده می‌کنند. هم چنین این میوه را برای درمان بیماری‌های یبوست، عوارض رماتیسم، کم خونی و حتی پیش گیری از سرطان سودمند می‌دانند.
توجه داشته باشید وقتی انگور میل می‌کنید پشت آن آب سرد ننوشید و یا میوه‌های خشک مانند برگهٔ هلو و غیره را با انگور و آب میل نکنید زیار دچار دل درد می‌شوید.
یکی از خواص انگور، صاف کننده و «مولد خون بودن» آن است. انگور قند خون را نیز تنظیم می‌کند. به علاوه انگور قرمز برای تصفیهٔ خون و خون سازی از انگور سبز هم بهتر است. البته افراد Hypoglacimic (افرادی که قند خون پایین دارند) می‌توانند از انگور بهرهٔ زیادی ببرند. بنابر این سعی کنند همیشه انگور تهیه کنند و چند بار در روز مقداری از آن را میل کنند.
انگور یکی از میوه‌های ضد سرطان شناخته شده است و این، به خاطر خواص ضد عفونی کنندگی آن است.
افرادی که در دورهٔ نقاهت یک بیماری هستند و یا ضعف عمومی بدن دارند، و در نتیجه قدرت دفاعی بدن آن‌ها کم شده است، سعی کنند از انگور، هویج، سیب و هلو، به مقدار زیاد استفاده کنند. البته این میوه‌ها را با هم در آب میوه گیری ریخته و آب میوهٔ حاصل شده را جرعه جرعه در طول روز بنوشند.
خوب است بدانید انگور پتاسیم زیادی دارد که به جبران ضعف بدن کمک می‌کند.
انگور وسیب هردو میوه بهشتی هستندکه افراد مبتلا به ناراحتی‌های قلب و اعصاب می‌تواتند آب آن را نیز در طی روز بنوشند.
انگور برای سلامتی قلب، ریه و کلیه نافع است و به علت داشتن املاح و مواد سلولزی، ملین و مدر بوده و برای مبتلایان به اورهٔ خون مناسب و سازگار است.
این نکته را هم بدانید یبوست که عوارض آن بی‌اشتهایی، نفخ، سردرد تشنگی مفرط و بد بویی دهان است با خوردن آب انگور تازه برطرف می‌شود.
کشمش:
کشمش تقویت کنندهٔ بدن است و اگر آن را مانند چای دم کنید و بنوشید، برای نرم کردن سینه و درد گلو مفید است.
غوره:
غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است.
سعی کنید غوره را خالی نخورید چون روی معده اثر سوء می‌گذارد هم چنین خانم‌های باردار از خوردن غورهٔ زیاد خودداری کنند، چون غوره مدر است و امکان دارد موجب سقط جنین شود.
منبع:تبيان
